Se acabó la era de la Reina Isabel II

La Reina Isabel II reinó en el Reino Unido durante casi un tercio de la existencia de los Estados Unidos, una observación conmovedora desde la capital nacional de un país que sus predecesores alguna vez lucharon por mantener como un puesto de avanzada colonial.

Evolución de la Reina Isabel II

Comenzó como una princesa, se convirtió en reina y pareció evolucionar hacia la definición de moderación y aplomo reales. Fue la monarca reinante más larga en la historia de su nación, una mujer que mantuvo el labio superior rígido y la cabeza por encima de los tumultos del día, ya sea el fin del imperio colonial de la nación o los escándalos familiares. Su trabajo era personificar el ideal nacional y lo hizo.

Visitó la biblioteca dos veces y dejó asombrado al personal en ambas ocasiones. La señora tenía presencia.

La primera fue en 1951, cuando era la princesa Isabel, y luego en 1991, cuando era la Reina Isabel II.

Aquí está el relato de la última visita del Boletín de Información de la Biblioteca :

“El 15 de mayo la Biblioteca desplegó la alfombra roja. La ocasión fue una llamada de Su Majestad la Reina Isabel II, como parte de una visita de estado de tres días a Washington. Vino con un grupo de 17 personas, incluido su esposo, el príncipe Felipe, duque de Edimburgo.

Mientras cientos de espectadores estiraban el cuello, se ponían de puntillas, con los binoculares listos para echar un vistazo a su majestad desde detrás de un bloqueo al otro lado de la calle, el grupo oficial fue recibido alrededor de la 1 de la tarde. Una limusina larga y negra con la reina llegó al frente suroeste de la entrada del edificio Jefferson.

El grupo real fue recibido por el entonces bibliotecario del Congreso James H. Billington y encabezó una alfombra roja para ser recibidos por una gran delegación de senadores y congresistas.

Tocó una banda de la escuela secundaria y una recepción contó con personalidades del cine y el entretenimiento, incluidos los actores Jane Fonda (con su entonces esposo Ted Turner), Ben Kingsley y Angela Lansbury, quienes, con el director Martin Scorsese, asistieron como parte de una película británica. festival copatrocinado por la Biblioteca y BAFTA, la Academia Británica de Cine y Televisión.

En 1951, ella todavía era la princesa Isabel y Harry Truman todavía era presidente.

Así es como el Boletín de Información de la Biblioteca impulsó esa visita:

Sus Altezas Reales, la Princesa Isabel y el Duque de Edimburgo, expresaron su gran placer de que [la Biblioteca del Congreso] se incluyera en su recorrido el viernes, y la Princesa quedó profundamente impresionada por el hecho de que tantos miembros del personal acudieron a saludarlos. El Sr. Clapp realizó el recorrido de 20 minutos [de la Biblioteca], que incluyó ver la Sala de Lectura Principal desde la Galería y las exhibiciones en el segundo piso.

Altezas Reales

Además de Sus Altezas Reales, el grupo real consiguió al embajador británico Sir Oliver Franks y Lady Franks, el embajador canadiense Hume Wrong y la Sra. Incorrecto, el secretario de Estado de Asuntos Exteriores de Canadá Lester Pearson y la Sra. Pearson, la dama de la princesa en A la espera, el palafrenero de Sus Altezas Reales, el Secretario de la Casa Real, y el Sr. John F. Simmons, jefe de protocolo del Departamento de Estado. Fotógrafos oficiales y representantes de prensa también acompañaron la fiesta. Los miembros del personal de LC que fueron presentados a la pareja real fueron: los Sres. Buck, Mearns, Andreassen, Adkinson, Wagman, Keitt, Fisher, Gilbert, Krould y Webb.

Aparte de ver la Sala de lectura principal y los documentos del Santuario, los visitantes vieron los recuerdos de los presidentes, los “Hitos del logro estadounidense” y otras exhibiciones regulares de LC, y una exhibición especial organizada en su honor, que comenzó: Una carta de condolencia a la muerte del presidente Lincoln, de la reina Victoria a la señora Lincoln; una carta de Thomas Jefferson a James Monroe llamando la atención sobre la importancia de la amistad con Gran Bretaña; una carta escrita a mano por el rey Jorge V al presidente Wilson expresando “profunda satisfacción” de que las dos naciones de habla inglesa estuvieran trabajando juntas; y un boceto de la Batalla de Trafalgar entre Lord Nelson y las flotas combinadas de Francia y España, con una carta que describe la acción.

Tanto la princesa como el duque expresan un gran interés en las exhibiciones. Habían aprendido el Discurso de Gettysburg y estaban complacidos de ver el original; la Princesa estaba particularmente interesada en la carta de la Reina Victoria, preguntando cómo LC la tenía; el duque esbozó el boceto de la batalla de Trafalgar; y ambos hicieron preguntas sobre los documentos del Santuario y los nuevos procesos de conservación”.

Era, por supuesto, en otro momento. Ahora hay un nuevo Rey, Carlos III, y una nueva era. 

Artículos de interés

Las flores perfectas

¡Las flores de sombra son absolutas para agregar elementos efímeros y caprichosos a los arreglos! Escuché de tantos jardineros y granjeros que el espacio de su jardín es sombreado, y aunque muchas flores cortadas necesitan pleno sol, hay bastantes que prefieren crecer en áreas sombreadas. Estoy compartiendo algunas de mis mejores flores cortadas favoritas para crecer a la sombra. Además, todas estas son plantas perennes que volverán a crecer y florecerán más vigorosamente año tras año.

Lirio de sapo: Tricyrtis

¡Los lirios de sapo parecen mini orquídeas y son el brillo perfecto para agregar a los arreglos! Se cultivan mejor a partir de raíces desnudas o tapones y se deben plantar en la primavera o principios del otoño. Florecerán desde fines del verano hasta principios del otoño en el primer año después de la siembra; los tallos crecen más cada año. Cosechamos cuando hay 2 o más flores completamente abiertas. Las plantas prefieren estar un poco húmedas en mi experiencia.

Anémona japonesa

Las anémonas japonesas son el complemento perfecto, caprichoso y delicado para los arreglos de finales de otoño, justo cuando te estás cansando de las mismas flores de verano. Estos se plantan mejor como tapones a principios del otoño o finales de la primavera y prefieren un suelo bien drenado. Mi variedad favorita es ‘Honorine Jobert’: tienen tallos de 2 a 3 pies y producen abundantes flores. Cosechamos una vez que las flores de las ramas laterales comienzan a abrirse.

Eléboro

Hellebores son las primeras flores que florecen en nuestra granja, lo que promete que el invierno pronto terminará. Hellebores tarda varios años en madurar, ¡pero vale la pena esperar! Los grupos de plantas crecen cada año, proporcionando de 10 a 12 tallos por planta una vez que maduran.

Las flores se cosechan mejor una vez que caen los estambres y se han formado las vainas de las semillas, pero se pueden cortar antes con el acondicionamiento adecuado: use un cuchillo afilado para hacer varios cortes pequeños en el tallo; sumerja el tallo en agua hirviendo; coloque el tallo en un jarrón con agua que llegue a la parte superior del tallo; coloque el jarrón en un enfriador de flores o en el refrigerador durante varias horas antes de usarlo. Las variedades favoritas son las series Wedding Series, Ice N Roses y Brandywine.

Sello de Salomón

El sello de Salomón son mis plantas favoritas para el follaje en los ramos de flores de primavera. Se cultivan mejor a partir de raíces desnudas o tapones y tardan entre 2 y 3 años en madurar antes de cortarse. Coseche una vez que los tallos formen pequeñas flores blancas colgantes y se mantengan maravillosamente. Los tallos tienen un arco suave y natural, perfecto para enmarcar ramos y arreglos. Mi variedad favorita es la variedad ‘Variegatum’ con hojas variegadas. ¡Aunque compraría cualquier planta que pueda encontrar!

Lirio de zarzamora

El lirio de mora, también conocido como lirio de leopardo, se llama así por las vainas de semillas parecidas a moras que forma después de la floración. Estos se pueden cultivar a partir de plántulas o semillas y esparcirse bastante (¡no me importa en absoluto!). Florecen abundantemente con 3-5 ramas por tallo y se cosechan mejor cuando 2-3 flores por tallo están abiertas. Me encanta agregarlos como un divertido toque de color en los ramos de flores de verano. Se ven como un iris o un lirio cuando brotan. El lirio de mora se puede cultivar a la sombra o a pleno sol.

Geum

¡Geum son las flores de primavera más lindas y divertidas! Se plantan mejor a partir de tapones y tardan unos 3 años en establecerse bien con tallos más largos. Una vez maduros, los tallos alcanzarán los 15-20” de largo, aunque son bastante cortos los primeros años.

Coseche una vez que las flores de las ramas laterales se estén abriendo, después de que la primera flor central se haya desvanecido. Incluso son encantadores de usar después de que las flores se hayan ido porque tienen un centro borroso interesante. Mis variedades favoritas son la ‘Serie Cóctel’. Geum también se puede cultivar al sol.

Conclusión

Si te gusta las flores, este artículo te vendrá excelentemente bien para poder decidirte por algunas de las muchas tipologías que existen en el mercado. Adquirir flores es una idea maravillosa para poder adornar tu hogar. Encontrar una floristeria es bastante sencillo pero decantarte por una es más complicado.

Y por último, queremos recomendar de echar un vistazo a los siguientes artículos como son:

Los mejores coches en la actualidad

Con más de 400 coches, camionetas, SUV y camionetas nuevas para elegir en la actualidad, comprar un nuevo juego de ruedas puede parecer una tarea abrumadora, pero nos complace ayudar a simplificarla.

Cada año, el equipo de Car and Driver Buyer’s Guide aprovecha los datos de nuestro estricto régimen de pruebas instrumentadas , las evaluaciones subjetivas expertas de nuestros editores y nuestro conocimiento del mercado para seleccionar los mejores vehículos para un lugar en nuestra lista Editors’ Choice.

 Hay más autos y camiones excelentes a la venta hoy que nunca, pero esta es la lista que recomendaríamos a nuestros amigos y familiares; los vehículos que consideramos fiables, seguros y divertidos de conducir. Estaríamos contentos con cualquiera de estas en nuestras entradas.

coches

Coches

A continuación, reflejaremos un listado de los mejores coches.

Hyundai Kona

  • MÁXIMOS: Diseño descarado, motor turbo opcional valiente, abundantes características estándar.
  • MÍNIMOS: No es particularmente amigable con la carga, sensación de dirección vaga, motor estándar diminuto.
  • VEREDICTO: El Kona es tan divertido de manejar como de mirar, lo que lo convierte en uno de nuestros pequeños SUV favoritos.

Kia Soul

  • MÁXIMOS: Apariencia innegablemente distinta, el interior tiene generosas comodidades, mucha personalidad por el precio.
  • MÍNIMOS: Los mejores competidores consumen menos combustible, los asientos traseros plegados no crean un piso de carga plano, y faltan características estándar populares.
  • VEREDICTO: The Soul ofrece un estilo original y un espacio práctico a un precio asequible.

Mazda CX-30

  • MÁXIMOS: Dinámica de conducción ansiosa, adornos interiores casi lujosos, muchas ventajas tecnológicas estándar.
  • MÍNIMOS: Podría soportar algunos caballos de fuerza más, ofrece poca practicidad adicional sobre el Mazda 3 hatchback, tropiezos ocasionales en la transmisión.
  • VEREDICTO: Si está comprando SUV pequeños, el Mazda CX-30 debe estar en la parte superior de su lista de consideración.

X1

  • MÁXIMOS: Turbo cuatro lleno de vida, manejo nítido, interior práctico.
  • MÍNIMOS: Asientos delanteros estándar sin apoyo, interfaz de info entretenimiento envejecida, estilo suave.
  • VEREDICTO: La dinámica de conducción ansiosa y la cabina amigable con la carga del X1 complacerán tanto a los entusiastas como a los pragmáticos.

X2

  • MÁXIMOS: Chasis atlético, apariencia llamativa, razonablemente eficiente en combustible.
  • MÍNIMOS: El andar rígido, el interior suave no combina con el estilo exterior audaz, el techo inclinado perjudica la capacidad de carga.
  • VEREDICTO: Cuesta más que el X1 y ofrece menos espacio interior, pero el X2 brilla un poco más en un camino sinuoso.

Conclusión

Llegando a la conclusión del artículo, estos serían los principales y mejores coches de la actualidad a nivel calidad-precio. Por lo tanto, si estás interesado en adquirir un vehículo nuevo, seguramente leyendo esta publicación te ayudemos a dar el primer paso.

Por último, recomendamos que le echéis un vistazo al último artículo sobre los Beneficios de la Impresión Digital y sus Procesos

Beneficios de la Impresión Digital y sus Procesos

La publicación de hoy vuelve a examinar cómo la impresión digital y sus procesos tecnológicos avanzados lanzan el guante en un universo de marketing superpoblado. Para empezar, el marketing a través de la impresión digital puede generar mayores tasas de participación para todos los canales digitales. Puede que le resulte difícil de creer; sin embargo, hay son decenas de datos recientes y encuestas de marketing que han llegado a la misma conclusión. El marketing por correo directo, un producto de impresión digital, lleva a las personas a cualquier destino al que se dirija la marca. Y esos destinos pueden incluir un dispositivo físico o, más sucintamente, un variedad de destinos digitales a raíz de las interacciones humanas limitadas debido a los efectos de la pandemia. Considere lo siguiente.

eMarketer informa que la trayectoria del gasto en publicidad digital alcanzará su punto más alto en la historia en 2022. En general, el gasto en publicidad de marketing digital aumentó un 17 % en los últimos dos años. A continuación, hay más de 600 millones de blogs y casi dos mil millones de sitios web. Tomemos, por ejemplo, el término «seguro de automóvil». Si bien la población de EE. UU. es de aproximadamente 332 millones, el término «seguro de automóvil» genera alrededor de 200,000 búsquedas mensuales y, sin embargo, ¡más de 7 mil millones de resultados! El número de búsquedas y resultados refleja el nivel de interés y la cantidad de contenido disponible para el tema de muestra, «seguro de automóvil». El nuevo año no será diferente. Si continúa el ritmo actual, veremos más interés, con más resultados, por cualquier tema determinado.

¿Qué abarca la impresión digital?

La impresión digital es un proceso mediante el cual uno puede imprimir material publicitario a partir de imágenes y texto digital directamente en varios medios. Las prensas de impresión digital ahora ofrecen una salida en color a la par de las prensas de impresión de planchas offset de cuatro colores. En su mayor parte, la impresión digital consiste en tareas profesionales que incluyen trabajos de tiradas pequeñas/cortas, o incluso más grandes, a través de autoedición u otras fuentes digitales que requieren impresoras láser o de inyección de tinta de gran formato y gran volumen. Los métodos de impresión digital también pueden ser menos costosos que el enfoque offset, según los requisitos del trabajo de impresión.

Las diferencias entre la impresión offset y digital

La impresión offset es un método mediante el cual las placas de metal grabadas aplican tinta sobre una hoja de papel. La configuración de la impresión offset requiere considerablemente más tiempo y suele ser más costosa que la impresión digital al principio. Además, la impresión offset emplea rodillos electrostáticos, llamados «tambores», como recurso que aplica tóner sobre el papel. Dependiendo de los requisitos del trabajo, las imprentas offset imprimen principalmente en papel con tamaños de salida entre 29″ y 40″. Además, otra consideración para el uso de offset es cuando el proyecto de impresión requiere 2000 copias o más para la rentabilidad. ¿Por qué? El proceso offset puede imprimir más copias más rápido que las impresoras digitales de la competencia. Cuando se emplea un proceso de prensa de impresión offset, surge una ventaja oculta. Cuanto más imprima, menor será el costo del papel y la tinta. Además, existe una imprenta en madrid que es sensacional, a la hora de realizar un proyecto importante.

Varios tipos de impresión

Las prensas de impresión digital llegan en múltiples formatos y máquinas. Estos formatos pueden incluir imprentas de producción con impresoras de alimentación continua, imprentas de producción alimentadas con hojas, imprentas digitales de hojas sueltas y, por supuesto, imprentas de inyección de tinta de producción. Ahora que su cabeza está dando vueltas por todas las opciones, no se preocupe, ya que su impresor comercial profesional tiene la experiencia y está bien versado no solo en las múltiples formas de prensas digitales, sino que también puede determinar el método más adecuado que alinearía en la opción más eficiente para ofrecer la decisión más asequible.

Impresión Digital

Ventajas y beneficios de la impresión digital

Es casi imposible dejar de lado las ventajas y beneficios que aporta la impresión digital. La siguiente es una breve lista de ventajas y beneficios notables:

  • A todo color con avenidas divergentes para una impresión máxima de color y gradación
  • Reducción del tiempo de coincidencia de color
  • Requisitos de producción de pequeño volumen
  • Ahorro de bajo costo y asequibilidad
  • Alto valor agregado
  • Entrega y plazos de entrega rápidos (salida impresa a todo color en un solo proceso)
  • Tiradas cortas (disponibilidad rápida para tiradas adicionales)
  • Más amigable para las preocupaciones ambientales.

Marketing de correo directo con impresión digital

La impresión digital es el motor que hace realidad el proceso de impresión digital/datos variables. Esto es lo que hay detrás del mapa de éxito de la personalización. Big Data es el motor que dicta cómo la industria del marketing puede llevar a cabo la captura y gestión de datos para un marketing objetivo preciso. Una vez que los puntos de datos se analizan y categorizan, esos puntos de datos se pueden alimentar a una imprenta digital, que luego puede imprimir y generar garantías a través de piezas individuales o grupos de elementos de datos que representan elementos personalizados dentro de una categoría. VDP (impresión de datos/digital variable) proporciona la salida para estrategias personalizadas de marketing de correo directo, comenzando con asignaciones de color, mensajes, diseño, gráficos y varios llamados a la acción para individuos o grupos de individuos.

Conclusión

Con este artículo, habrás entendido todas las ventajas que existen en el mundo de la impresión, al igual que todos sus procesos. Para generar proyectos y algo esencial en tu negocio, será útil para seguir todos estos pasos.

Por último, os recomendamos que le echéis un vistazo al artículo sobre trucos divertidos para entrenar a tu perro. Si tienes un perro, esta publicación estará hecha para ti. Dejamos tips que seguramente no conozcas o que nunca hayas escuchado.

Trucos divertidos para entrenar a tu perro

Una vez que haya dominado los conceptos básicos del adiestramiento canino (sentarse, tumbarse, venir, quedarse quieto), puede pasar a los divertidos trucos caninos. Enseñar a su perro a sacudirse, darse la vuelta, girar, suplicar o hacer una reverencia es estimulante mentalmente para el perro, una buena manera de vincularse y reforzar los comandos básicos. Incluso un principiante puede enseñarle a un cachorro o a un perro adulto a hacer trucos divertidos.

Trucos para un entrenamiento divertido

1. Dar beso

Entrenar a un perro para que bese es uno de los trucos más fáciles de enseñar. Si bien, no todos disfrutan de un gran beso húmedo de su perro, este truco suele funcionar muy bien con los niños. Al poner un pequeño premio en su mejilla y agregar el comando, ¡pronto podrá obtener todo el afecto que desea de su perro cuando lo requiera!

2. Hablar

Entrenar a un perro para que hable es divertido y ayuda a resolver un problema común de comportamiento. Muchos adiestradores de perros recomiendan usar los comandos ‘habla’ y ‘silencio’ para acabar con los ladridos excesivos.

3. Retroceso

Retroceder es un divertido truco para perros que puede ser útil en una variedad de situaciones. Una vez que su perro sepa cómo retroceder cuando se le ordene, puede usarlo para evitar que salga corriendo por la puerta, lo amontone en el refrigerador o simplemente para entretener a sus amigos.

4. Sacudir las patas

Haga que su perro salude a sus amigos estrechándoles la mano (o las patas, según sea el caso). Este es un truco fácil para perros que generalmente puede entrenar a un perro para que lo haga en unas pocas sesiones de entrenamiento cortas . A la mayoría de los perros les gusta naturalmente usar sus patas y disfrutarán de la atención positiva que reciben al hacer este truco.

5. Saludo

Entrenar a un perro para saludar o despedirse es un truco de perro divertido y bastante simple. Comience entrenando a su perro para que sacuda las patas. Usará la misma acción que usa su perro para sacudirlo para entrenarlo a levantar la pata para saludar.

Trucos divertidos

6. Girar

Al sostener una golosina cerca de la nariz de su perro, puede atraerlo fácilmente para que gire. Si quieres agregarle algo de dificultad a este truco para perros, puedes enseñarle a tu perro a girar en una dirección específica.

7. Mendigar

¿Qué podría ser más bonito que ver a tu perro sentado sobre sus patas traseras con las patas levantadas para pedir una golosina? Este truco de perro puede ser un poco más difícil de entrenar a un perro que algunos de los otros, pero con un poco de paciencia, su perro se sentará para rogar en poco tiempo.

8. Dese la vuelta

La mayoría de la gente entrena a un perro para que se dé la vuelta en varias partes pequeñas y trabaja para que el perro se dé la vuelta por completo. Puede tomar un poco de esfuerzo entrenar a un perro para que haga este truco, pero vale la pena. Es muy divertido y también sirve como base para otros trucos de perros, como hacerse el muerto.

9. Hacerse el muerto

Seguro que tus amigos se quedarán boquiabiertos cuando sostenga el dedo como si fuera una pistola, diga «bang» y su perro se caiga al suelo para hacerse el muerto. Aunque parece impresionante, entrenar a un perro para que se haga el muerto no es tan difícil como crees, especialmente si ya lo has entrenado para darse la vuelta.

10. Hacer una reverencia

Hacer una reverencia es un truco para perros que consiste en hacer que tu perro ponga su pecho en el suelo mientras mantiene su parte trasera en el aire. Puede sonar como un truco de perro difícil de entrenar para que lo haga, pero la verdad es que inclinarse es un comportamiento natural para los perros.
Si observa a dos perros jugando juntos, con frecuencia los verá inclinarse. Los entrenadores se refieren a este comportamiento como una reverencia de juego, y es la forma en que un perro le pide a otro perro que venga a jugar. Puedes usar fácilmente la alegría natural de tu perro para entrenarlo para que haga una reverencia. ¡Y es una excelente manera de terminar una demostración de todos los nuevos trucos geniales para perros!

Conclusión

Con este artículo de hoy, deseamos que te hayan gustado todas y cada una de las aportaciones para desarrollarlas en un futuro con tu perro. De esta manera, siempre que vayas al parque con él, podrás pasar un rato agradable y muy ameno, gracias a estos trucos divertidos.

Para finalizar la entrada de hoy, nos gustaría que leyeran nuestro último artículo sobre cómo elegir un colchón nuevo. Dejamos todos tipos de consejos para aquellas personas que deseen comprarse uno nuevo para su casa.

¿Cómo elegir un colchón nuevo?

Invertir en un colchón nuevo puede parecer una tarea abrumadora, pero tenemos que saber cómo elegir un colchón para no tener ninguna duda sobre ello. La industria de los colchones ha crecido significativamente, y con eso vienen más opciones que nunca. No solo hay muchos tipos diferentes de colchones para adaptarse a diferentes tipos de cuerpo y posiciones para dormir , sino que también hay una gama de características y opciones innovadoras a considerar.

No es de extrañar que se pregunte cómo elegir un colchón que sea mejor para usted, y ahí es donde entramos nosotros para ayudarlo. Primero, respira hondo, porque lo tenemos cubierto. Esta es la guía de colchones más completa para comprarlos y ayudará a dirigir a los compradores elegir la cama adecuada.

Cuándo comprar un colchón nuevo

No hay reglas estrictas o rápidas cuando se trata de cambiar un colchón. Los colchones duraderos hechos con materiales de alta calidad durarán más que los más baratos, y el nivel de desgaste que sufra un colchón también será un factor en su duración.

Dicho esto, aquí hay algunas pautas generales para determinar si es hora de considerar comprar un colchón nuevo :

  • Han pasado siete años (o más) de un desgaste del colchón bastante constante.
  • Despertarse con rigidez, entumecimiento, molestias y dolores.
  • Dormir mejor en otro lugar (como un hotel).
  • Signos visibles de uso excesivo (p. ej., se hunde o tiene rasgaduras, agujeros, manchas o daños visibles).
  • ¿Estar constantemente cansado a pesar de haber dormido toda la noche?
  • La comodidad y el apoyo ya no son lo que solían ser.

Colchón

Qué buscar en un colchón nuevo

Una vez que haya decidido reemplazar su colchón, ¿qué debe esperar un comprador de uno nuevo? Aquí hay una lista de cosas en las que pensar antes de entregar la tarjeta de crédito para una nueva compra.

Comodidad y Refrigeración

¡Es un dolor despertar con dolor! Nadie debería tener que despertarse en un colchón sintiéndose rígido o dolorido. Además, nadie debe despertarse empapado en sudor o patear todas las cubiertas durante la noche porque su colchón no respira bien. Por supuesto, hay un pequeño período de ajuste involucrado en probar una nueva cama. Aproveche esos períodos de prueba e intente otra cosa si no se siente bien. Todo ello, son aspectos muy importantes a seguir de cómo elegir un colchón nuevo.

Soporte y Alineación Neutral de la Columna Vertebral

Se siente mejor cuando la cabeza, el cuello y la columna están en una alineación neutral, sin importar la posición para dormir. Sin esta alineación natural, las personas que duermen pueden sentir rigidez o dolores cuando se despiertan.

Vida útil, longevidad y durabilidad

Para la mayoría de las personas, un colchón es una gran inversión. Eso significa que es importante pensar en cuánto tiempo se quiere que dure una cama nueva. Los colchones hechos con materiales de alta calidad y buena construcción durarán fácilmente más que las opciones más baratas, lo que significa que no será necesario comprar uno nuevo con tanta frecuencia.

Transferencia de movimiento

Para aquellos que duermen en pareja, la transferencia de movimiento es extremadamente importante. Un colchón que maneje bien la transferencia de movimiento asegurará que los compañeros de sueño no se molesten cuando se mueven por la noche. Aquellos que quieran este producto con poca transferencia de movimiento deberían considerar algo con espuma viscoelástica. Este material es conocido por reducir la transferencia de movimiento.

Posición para dormir y niveles de comodidad

Algunos modelos solo tienen un nivel de comodidad; otros ofrecerán diferentes opciones de comodidad. Todo ello, es importante para saber cómo elegir un colchón nuevo.

Durmientes de espalda

Las personas que duermen boca arriba tienden a hacerlo mejor con una firmeza promedio.  Podrían beneficiarse de una variedad de etiquetas de nivel de comodidad siempre que el colchón se encuentre cerca del medio en firmeza.

Durmientes de estómago

Estas personas que duermen necesitan más apoyo sobre sus estómagos por la noche y les irá mejor con una opción de colchón más firme que el promedio.

Durmientes laterales

Cuando se duerme de lado, se ejerce mucha más presión sobre los hombros, las caderas y las rodillas. Los mejores colchones para las personas que duermen de lado tienden a ser opciones más suaves o lujosas, que brindan un alivio adicional y un mayor apoyo para el contorno.

Colchón

Camas combinadas

Aquí es donde realmente entra en juego la preferencia personal. Si te despiertas principalmente en una posición, utilízala como guía. Pero es posible que deba probar algunos niveles de comodidad antes de encontrar el adecuado para usted.

Conclusión

Esperamos que te hayamos resuelto todas tus dudas sobre cómo elegir un colchón nuevo, tras estos consejos y pasos a seguir. Hay que saber el cuándo y el cómo y que deben estar acorde a las necesidades de nuestro cuerpo, ya que es una gran necesidad el dormir bien, para poder afrontar de la mejor manera posible el día posterior. Con una energía que nos sirva para rendir al máximo y de forma eficiente.

Para terminar, nos gustaría que echaran un vistazo a nuestro último artículo acerca de las zapatillas que se ajusten para correr, para aquellos Runners que les guste este deporte. Les dejamos unos consejos a seguir muy relevantes y a seguir.

Zapatillas que se ajusten para correr

Elegir unas zapatillas que se ajusten para correr puede ser desalentador: innumerables marcas, cientos de estilos, diferentes niveles de soporte, amortiguación y, por supuesto, todos esos colores. Buen consejo: el color nunca debe ser su factor decisivo. Entonces, ¿qué es importante a la hora de encontrar la mejor zapatilla para correr?

¿Para qué vas a usar tu zapato?

¿Para qué vas a usar tus zapatillas? Corriendo, ¡obviamente! En realidad, hay mucho más de lo que piensas. ¿Estás entrenando para tu primera carrera? ¿Estás buscando una zapatilla para correr más rápido? ¿Vas a correr por carretera o sendero? Todos estos factores influyen en el tipo de calzado que necesitarás. La mayoría de los corredores necesitarán unas zapatillas para correr estándar, pero es bueno empezar haciéndose estas sencillas preguntas:

¿En qué superficie estás corriendo?

Correr por carretera

Si corre predominantemente en superficies más duras, necesitará una zapatilla para correr que proporcione un poco más de amortiguación (hablaremos de eso más adelante) y que pueda soportar el desgaste diario de una superficie dura.

Zapatillas que se ajusten para correr

Carrera de montaña

Si prefiere senderos y caminos de tierra, querrá un zapato que tenga una gran tracción y lo proteja de rocas, raíces, resbalones y condiciones de barro o humedad. También es importante pensar en qué tan técnicos son los senderos por los que corres y con qué frecuencia planeas hacerlo.

Correr en cinta

Si hace la mayor parte de su carrera en una caminadora, la elección no debería ser muy diferente de una zapatilla de carretera, pero con la amortiguación adicional de la caminadora, es posible que pueda elegir una zapatilla un poco más liviana o con menos amortiguación si es una mejor opción.

 

¿Para qué tipo de carrera estás usando tus zapatos?

Hay que saber primeramente, qué carrera vas a utilizar para llevar unas zapatillas acorde a la carrera, para tener una sesión lo más cómoda posible y no tener ninguna dificultad en la pisada. Teniendo esto en cuenta, podrás elegir zapatillas que se ajusten para correr, sin ningún problema.

Correr informalmente

¿Estás corriendo algunos días a la semana, corriendo 5k o 10k ocasionalmente o tienes la vista puesta en una media maratón? La mayoría de los zapatatillas para correr serán excelentes para estas actividades. Las zapatillas para correr con amortiguación estándar a extra harán el trabajo para tus carreras diarias.

Carrera de larga distancia

La amortiguación puede ser un factor más importante si planea correr más de 25 a 30km por semana. Especialmente si vas a correr más de 10km en una sesión determinada. Querrás prestar mucha más atención a lo que hay debajo de tus pies. Vale la pena señalar que los zapatos solo tienen una vida útil de 300 a 500km , por lo que para ayudar a prolongar la vida útil de sus zapatos y reducir el riesgo de lesiones, se recomienda encarecidamente alternar dos pares de zapatos cuando se entrena a distancias más largas. Pueden ser dos zapatos iguales o dos modelos diferentes para ofrecer una pequeña variación para tu cuerpo.

Carreras y carreras más rápidas

Absolutamente todavía puedes correr rápido en un zapato estándar. Pero si esperas ser más rápido, unas zapatillas más ligeras y menos acolchadas pueden ser una mejor opción. Una zapatilla minimalista no tiene una vida útil tan larga como una zapatilla para correr más estándar. Tener una zapatilla más liviana para carreras, carreras de ritmo, intervalos y otros tipos de trabajo de velocidad es una gran adición a su rotación de zapatillas. Pero si todo lo que hace son carreras cortas y rápidas, una zapatilla para correr ligera o de alto rendimiento puede ser todo lo que necesita.

Zapatillas que se ajusten para correr

Cómo debe quedar su zapato

Cuando hablas del calce del calzado y estás buscando unas zapatillas que se ajusten para correr, hay algunos factores diferentes que debes tener en cuenta. En primer lugar, el tamaño de una zapatilla para correr puede variar entre las marcas y, lo que es más importante, es probable que sea un poco más grande que sus zapatos de uso diario o de trabajo. Lo mejor es no quedar demasiado atrapado con un tamaño específico y optar por lo que realmente se ajusta. Por lo general, este es un tamaño entre medio y completo más grande que lo que realmente mide su pie. Este es el por qué:

Longitud del zapato

Tener suficiente espacio para los dedos de los pies es probablemente el lugar más importante para comenzar a determinar cómo debe quedar una zapatilla para correr. Lo ideal es un espacio del ancho de un pulgar entre la punta del dedo más largo y la punta del zapato. Esto se suele denominar «espacio en la puntera». Los zapatos que son demasiado apretados pueden causar uñas negras, ampollas y, finalmente, provocar un dedo en martillo.

Anchura del zapato

Mientras todavía estamos en el antepié, el ancho es otra cosa a considerar. Ya sea que sus pies se hinchen o simplemente necesite más espacio, querrá asegurarse de que su pie no presione demasiado a los lados o se caiga sobre la horma. El ajuste debe ser seguro pero no ceñido. No debería sentirse como si estuviera pellizcando, pero tampoco debería sentir que está nadando en él.

Ajuste del talón

El contador del talón se usa a menudo para describir qué tan seguro se ajusta el zapato alrededor del talón y el tobillo. Puede que no pienses nada al respecto, pero tener demasiado espacio o deslizamiento en el talón durante una carrera puede causar algunas ampollas desagradables. Incluso un buen calcetín que absorbe la humedad no puede proteger del exceso de rozaduras de un talón mal ajustado. Querrá encontrar un zapato que se sienta seguro en el talón y que no se mueva ni roce al caminar o correr. Existen algunos trucos para atar los cordones para ayudar a bloquear el talón, pero, idealmente, querrás encontrar un zapato que te quede perfecto.

Zapatillas Running

Empeine

Su empeine es esencialmente cuánto espacio ocupa su pie desde la parte inferior de su arco hasta la parte superior de su pie y es determinante para unas zapatillas que se ajusten para correr. Por lo general, las personas con arcos altos pueden necesitar más espacio para sus pasos para evitar rozaduras o que se les entumezcan los pies mientras corren. Preste atención a cómo se sienten los cordones cuando están atados; ¿Son realmente apretados y presionan hacia abajo o se sienten cómodos? Tus pies no deberían ponerse azules allí. Al igual que el calce del talón, existen algunos trucos de cordones para ayudar a aliviar el dolor o la presión, pero recomendamos encontrar un zapato que le quede bien para empezar.

Concusión

Ahora sabiendo todos estos puntos, es hora de tener una buena elección a la hora de elegir una zapatilla para correr si eres un fanático del Running, así que ahora no cometas los errores que cometías antes y disfruta de este apasionado deporte.

Por otro lado, si aparte de Runner, trabajas en una oficina, te recomendamos que eches un vistazo en este artículo sobre muebles de oficina, que es muy interesante y hablan de los posibles riesgos postulares.

 

Aprende sobre muebles de oficina

Para todo un trabajador que tenga como localización laboral la oficina de forma diaria, tendrá que tener en cuenta una serie de aspectos. En este caso, los  trabajadores no son los que adquieren todos estos mobiliarios, pero sí que es importante que tenga un conocimiento esencial sobre estos muebles de oficina, ya que es algo que utiliza de continuo en su día a día.

FUNCIONES MUEBLES DE OFICINA

Dependiendo del puesto que exista en una empresa, el mobiliario prestará unos servicios acordes al personal:

  • Director: es un valor simbólico dentro de la organización y una figura importante dentro de ella. Tendrá que tener unos espacios concretos para las reuniones que sean pertinentes. Las sillas deberán ser de respaldo alto para la comodidad de esta figura. Las mesas serán más grandes que las del resto del equipo, pero sin alterar de forma agresiva las características ergonómicas. Y, por último, deberá de obtener un espacio para un almacenamiento de documentación relevante dentro de la entidad.
  • Técnico: deberá de favorecer la movilidad y los cambios de postura en todo momento. Las sillas tienen que ser con ajustes dinámicos sobre el respaldo y este, tendrá una altura medio-alto. En caso de que tenga reposabrazos, serán anchos y regulables. Y los espacios serán apropiados para realizar cualquier actividad con total comodidad.
  • Administrativo: la movilidad de este elemento tendrá que ser favorable para la búsqueda de la comodidad. La mesa tendrá que ser de tal forma, que sea bastante cómoda a la hora de trabajar y para que esta persona cumpla su trabajo con total normalidad. Al igual, que la silla tendrá que ser versátil.
  • Atención al cliente: al igual que en los demás puestos y por condiciones laborales, tendrá que tener una movilidad total de la postura para que no sufra algún tipo de lesión que pueda afectar al trabajador. Habrá unos diseños especiales de alturas de trabajo y alcances, como se da el lugar de los mostradores. Y, para terminar, habrá que diseñar unas zonas específicas para cada actividad.

Riesgos postulares

Esto es muy común en este tipo de trabajo y se debe a 2 causas: por adoptar malas posturas o por mantener siempre la misma postura y posición. Muchas de las personas deberían de reeducarse y aprender a sentarse bien, para no sufrir alguna molestia corporal. Todo esto, conllevará a que bajará el nivel de productividad laboral o incluso en algunos de los casos se tramite la baja.

  • Adaptar malas posturas: cuello (mala colocación del ordenador), hombros (no apoyar los brazos al teclear y estar continuamente en tensión provocando un dolor en esta parte), espalda (silla mala ajustada), mano-muñeca (puede ser provocado por una mesa muy alta).
  • Mantenerse siempre en la misma postura: poca movilidad (por falta de espacio para tener una movilidad), pocas pausas (por trabajo intensivo).

Es importante saber y reconocer que si no adatamos soluciones podemos a llegar a sufrir problemas de salud importantes y difíciles de tener medidas correctoras.

CARACTERÍSTICAS MESAS DE TRABAJO

  1. Deberán de obtener unas dimensiones suficientes con la finalidad de que tengan una colocación y una distribución sobre el material que pueda llegar a existir sobre ella.
  2. Se recomienda que las superficies de las mesas sean mate para evitar cualquier tipo de reflejo.
  3. Los colores deben ser claros para evitar contrastes en relación a otros mobiliarios que puedan existir dentro de la oficina.
  4. No deberían de transmitir ni calor ni frío, en ningún caso. Buscando un equilibrio entre ambas.
  5. Si se usa ala integrada, no se tendría que utilizar como soporte principal para evitar cualquier adopción en posturas forzadas en el ámbito laboral.

SILLAS

La tendencia sobre los muebles de oficina, es que cada vez pasamos más tiempo sentados en una silla, ya sea en la propia oficina o porque estás tele trabajando. Por ende, cuidar de nuestro propio cuerpo ya no es solamente cuestión de una vida saludable, sino que llegan a aparecer otra serie de motivos que afectan de una forma directa a nuestra salud. Hay que cuidar el cómo sentarnos para evitar cualquier consecuencia.

Cómo sentarse adecuadamente

1º) Hay que ocupar toda la superficie de la silla para llegar sin ningún problema al respaldo.

2º) Ajustar a tu medida el respaldo para que sientas una comodidad. Con el objetivo que no haya ningún arco lumbar.

3º) Habrá que permitir un ajuste necesario respecto a la altura de la silla, para que los brazos descansen y lleguen sin dificultad al teclado.

4º) Sentarse dinámicamente. Utilizar un asiento que te permita realizar una movilidad contante para que tu cuerpo no se quede rígido tras quedarse mucho tiempo parado.

CONCLUSIÓN

Hemos llegado a la clara finalidad, que hay que cuidar muchísimo las posturas corporales para no sufrir ningún tipo de problema saludable a la hora de tratar con muebles de oficina. Así que, elige bien tu mesa y tu silla. Y, por último, ten una colocación óptima y dinámica para que no sufras complicaciones esquelético-musculares en un futuro.

¿Cómo es el servicio de instalación de puertas de armarios empotrados?

Hemos contratado los servicios de Armarios Nogal para observar como son sus servicios de diseño de puertas de armarios. Armarios Nogal tiene varios años de experiencia en el sector de la decoración, lo que le permite adaptarnos a las necesidades concretas de los clientes en cuanto a medidas, materiales, diseño y organización.

Llamamos un jueves y nos cogieron el teléfono el mismo día. Les comentamos que queríamos instalar unas puertas de armarios empotrados en un dormitorio. Fuimos a su tienda a tienda a ver diseños y decir el presupuesto con el que contamos y pudimos llegar a un acuerdo.

El lunes empezaron con la instalación, comenzaron a las 10 y terminaron sobre las 12. La verdad que fue muy rápido, con tema de conversación en todo momento y explicándonos el mecanismo, el uso correcto y dejando el cuarto limpio en todo momento. Las puertas de armarios empotrados han quedado muy bonitas y llenan mucho la habitación de luz.

Muy recomendable y por ello le damos 5 estrellas.

 

Comprar un billar en internet

Hoy hemos querido poner a prueba a la web de Manuel Gil comprando un billar. Se fundo en 1985 como Automáticos Maben en fabricación y Comercial Becan. Actualmente la empresa se dedica a la venta de billares, dardos y futbolín entre otras cosas.

Pedimos un billar ya que es uno de sus productos estrella en su web. Al abrir la caja vimos que el producto venía muy bien empaquetado y con todas las medidas de seguridad que se piden por el COVID. Montarlo ha sido realmente sencillo ya que las instrucciones vienen en distintos idiomas y sobre todo en Español que es algo muy importante para nosotros.

Estuvimos al rededor de 2h aproximadas montando el billar ya que hemos querido en todo momento que estuviera bien nivelado y que no se fueran las bolas de billar para abajo.

Invitamos a unos amigos a casa para probarla y la verdad que una maravilla, nos pasamos las horas jugando al billar una partida tras otra. Los palos hemos observado que son de una calidad muy buena, no te hacen daño en las manos ni se han astillado después de casi 6 meses de uso muy continuado.

Recomendado esta web y le ponemos estrellas.