Invertir en un colchón nuevo puede parecer una tarea abrumadora, pero tenemos que saber cómo elegir un colchón para no tener ninguna duda sobre ello. La industria de los colchones ha crecido significativamente, y con eso vienen más opciones que nunca. No solo hay muchos tipos diferentes de colchones para adaptarse a diferentes tipos de cuerpo y posiciones para dormir , sino que también hay una gama de características y opciones innovadoras a considerar.
No es de extrañar que se pregunte cómo elegir un colchón que sea mejor para usted, y ahí es donde entramos nosotros para ayudarlo. Primero, respira hondo, porque lo tenemos cubierto. Esta es la guía de colchones más completa para comprarlos y ayudará a dirigir a los compradores elegir la cama adecuada.
Cuándo comprar un colchón nuevo
No hay reglas estrictas o rápidas cuando se trata de cambiar un colchón. Los colchones duraderos hechos con materiales de alta calidad durarán más que los más baratos, y el nivel de desgaste que sufra un colchón también será un factor en su duración.
Dicho esto, aquí hay algunas pautas generales para determinar si es hora de considerar comprar un colchón nuevo :
- Han pasado siete años (o más) de un desgaste del colchón bastante constante.
- Despertarse con rigidez, entumecimiento, molestias y dolores.
- Dormir mejor en otro lugar (como un hotel).
- Signos visibles de uso excesivo (p. ej., se hunde o tiene rasgaduras, agujeros, manchas o daños visibles).
- ¿Estar constantemente cansado a pesar de haber dormido toda la noche?
- La comodidad y el apoyo ya no son lo que solían ser.
Qué buscar en un colchón nuevo
Una vez que haya decidido reemplazar su colchón, ¿qué debe esperar un comprador de uno nuevo? Aquí hay una lista de cosas en las que pensar antes de entregar la tarjeta de crédito para una nueva compra.
Comodidad y Refrigeración
¡Es un dolor despertar con dolor! Nadie debería tener que despertarse en un colchón sintiéndose rígido o dolorido. Además, nadie debe despertarse empapado en sudor o patear todas las cubiertas durante la noche porque su colchón no respira bien. Por supuesto, hay un pequeño período de ajuste involucrado en probar una nueva cama. Aproveche esos períodos de prueba e intente otra cosa si no se siente bien. Todo ello, son aspectos muy importantes a seguir de cómo elegir un colchón nuevo.
Soporte y Alineación Neutral de la Columna Vertebral
Se siente mejor cuando la cabeza, el cuello y la columna están en una alineación neutral, sin importar la posición para dormir. Sin esta alineación natural, las personas que duermen pueden sentir rigidez o dolores cuando se despiertan.
Vida útil, longevidad y durabilidad
Para la mayoría de las personas, un colchón es una gran inversión. Eso significa que es importante pensar en cuánto tiempo se quiere que dure una cama nueva. Los colchones hechos con materiales de alta calidad y buena construcción durarán fácilmente más que las opciones más baratas, lo que significa que no será necesario comprar uno nuevo con tanta frecuencia.
Transferencia de movimiento
Para aquellos que duermen en pareja, la transferencia de movimiento es extremadamente importante. Un colchón que maneje bien la transferencia de movimiento asegurará que los compañeros de sueño no se molesten cuando se mueven por la noche. Aquellos que quieran este producto con poca transferencia de movimiento deberían considerar algo con espuma viscoelástica. Este material es conocido por reducir la transferencia de movimiento.
Posición para dormir y niveles de comodidad
Algunos modelos solo tienen un nivel de comodidad; otros ofrecerán diferentes opciones de comodidad. Todo ello, es importante para saber cómo elegir un colchón nuevo.
Durmientes de espalda
Las personas que duermen boca arriba tienden a hacerlo mejor con una firmeza promedio. Podrían beneficiarse de una variedad de etiquetas de nivel de comodidad siempre que el colchón se encuentre cerca del medio en firmeza.
Durmientes de estómago
Estas personas que duermen necesitan más apoyo sobre sus estómagos por la noche y les irá mejor con una opción de colchón más firme que el promedio.
Durmientes laterales
Cuando se duerme de lado, se ejerce mucha más presión sobre los hombros, las caderas y las rodillas. Los mejores colchones para las personas que duermen de lado tienden a ser opciones más suaves o lujosas, que brindan un alivio adicional y un mayor apoyo para el contorno.
Camas combinadas
Aquí es donde realmente entra en juego la preferencia personal. Si te despiertas principalmente en una posición, utilízala como guía. Pero es posible que deba probar algunos niveles de comodidad antes de encontrar el adecuado para usted.
Conclusión
Esperamos que te hayamos resuelto todas tus dudas sobre cómo elegir un colchón nuevo, tras estos consejos y pasos a seguir. Hay que saber el cuándo y el cómo y que deben estar acorde a las necesidades de nuestro cuerpo, ya que es una gran necesidad el dormir bien, para poder afrontar de la mejor manera posible el día posterior. Con una energía que nos sirva para rendir al máximo y de forma eficiente.
Para terminar, nos gustaría que echaran un vistazo a nuestro último artículo acerca de las zapatillas que se ajusten para correr, para aquellos Runners que les guste este deporte. Les dejamos unos consejos a seguir muy relevantes y a seguir.